⚫︎こんにちはチクタク工房です。

 

最近、興味深いなと思ったことです。

 

休息には、「消極的休息」と「積極的休息」の2種類のカテゴリーがあるそうです。

 

「消極的休息」とは、昼寝や睡眠のように体を動かさずじっとしている休息のこと。

 

そして、「積極的休息」は、ウォーキングやヨガなど、有酸素運動で血液の循環を良くし、疲労物質である「乳酸」の分解をスムーズにして、疲労の回復を早めることを指すそうです。

 

これらの両方を上手に使い分けることが、疲れた身体を効率的に回復するためには重要だそうです。

 

 

【ROLEX・ロレックス】エクスプローラーⅡ Ref.16570のお修理

〔京都府 S様〕

 
（1）分解掃除
・オーバーホール
・注油
・パッキン交換

（2）ゼンマイ交換

（3）リューズ交換

（4）磨き仕上げ

（5）防水検査

 
以上のお修理をさせて頂きました。

ありがとうございました。